ayuda mas qe nunca!

chicas como andan todas?

me colgue con el blog y no entre mas... estoy desesperada, este sabado es mi fiesta de graduación, estoy en 57,800 .. les cuento mi situacion... venia comiendo barbaro re re bien y poco, el finde este que paso tube dos fiestas en las cuales comi "normal" es decir comi mucho para mi gusto... y mi estomago no pudo soportarlo... el domingo estuve en cama con muchos vomitos, realmente me sentia MAL. y bueno mi madre me dijo que ha sido pq no estaba comiendo nada entonces me cayo mal mucha comida de golpe... asi que imaginense como me tienen! LO QUE NECESITO ES QUE POR FAVOR ME DIGAN UNA FORMA DE BAJAR DE PESO EN 4 DIAS "COMIENDO" OSEA POCO!COMO PARA Q ME VEAN COMER Y NADA MAS, Y BAJAR DE PESO IGUAL POR FAVORRRRRRRRRRRRRRR TENGO GANAS DE LLORAR, ME QUEDA MUY POCO TIEMPO SOY UNA VACAAAAAA

q asco q me doy

ASADO, PAN , TORTA.
soy unaa gorda imunda sin solución tengo mjucha bronca conmigo misma me quiero matar rn que mierda pienso cuando veo comida? pq se me nubla la mente y se me bloquean las ideas? ME ODIO TANTO, pero TANTOO

encima mi madre: estas re flaca, ahora para. (me dice que pare pq ella sabia que queria adelgazar "un poco") tanto odio me puede tener que me dice que estoy FLACA. que hipocritaaaa. asco doy y me dice que estoy flaca? que impotencia que bronca pq ahora encima de mis tentaciones tengo que manejar las cosass de manera tal que mi mama me vea comer algo pq sino se me va a complicar todo ya me lo veo vvenir. no me puede estar pasanddo todo esto. pq a mi?

mañana ayuno. sea lo q sea. y lo sigo hasta donde pueda hasta quedar como nicole---------------

DIA 1

VERDURAS

hoy me pesé, estoy en 59 justo, empecé la dieta disociada bien. lo unico que ruego es poderla seguir y terminarla.

tengo todas las noches cenas con mis compañeros de curso y profesores por fin de año! no se como voy a hacer la verdad, capaz q vaya siempre dps de comer, pero se me van a acabar las excusas! =S

mañana día de frutas!

 como les va a mis princesitas lindas? hoy estoy de buen humor... ayer pude saltearme el almuerzo y no comi nada hasta la cena, pero ahi tuve que comer pizzas y empanadas con mi mma y mi papa, y lo peor q estaban re ricas... y encima hoy asado familiar, asi que vengo medio mal, pero hoy ya no voy a comer mas nada y el lunes empiezo firme una dieta disociada... se las paso, a lo mejor alguien me sigue...

DESAYUNO:
1/2 pomelo o 1/2 naranja
1 rebanada de pan protéico
1 te o infusión  (yo tomare te rojo asi me ayuda mas)
-los desayunos son todos los dias iguales-

DÍA 1
todas las verduras que desee. y mínimo 2 litros de agua
DIA 2
todas las frutas que desee menos banana. aprovechar las de menos kal como la sandia y melon
DÍA 3
lácteos descremados.
DÍA 4
frutas y verduras, lo q quieran
DÍA 5
carnes rojas (no más de 600g en el dia)
DÍA 6
pollo o pescado (no más de 700g)
DÍA 7
libre pero con moderación.


en la pagina que yo la encontre dice que bajas hasta 7 kilos, cosa que me suena poco creible, pero la voy a hacer igual haber que pasa... espero poder seguirla al pie de la letra...


aaa.. me olvidaba! los condimentos permitidos son: sal, limón, pimienta... y se puede tomar gelatina light cualquier dia en cualquier momento...!

chicas tengo una pregunta para hacerlles...
la sibutramina trae efecto rebote no es asi?... queria comprarme pero escuche en muchos lados eso de que dps engordas el doble, entonces nose q hacer... alguien experimento? =S

59 kilos, 500 gramos...

..si, baje.
si, supere mi primer meta
y sigo siendo obesa
y me sigo odiando
y no noto nada.
y tengo mi fiesta de promocion y quiero que mi cierpo sea como el de nicole richie:

...y
quiero
llorar

odio mi regla....

odio la ansiedad...

odio la comida....

y sobretodo me odio a mi

sintesis: atracones, tristeza, laxantes, hinchazón, sentimiento de pérdida de control, baja de autoestima, dolor de cabeza de tanto dormir, ganas de ser princesa para siempre, bronca, ganas de no comer mas, ganas de desaparecer.

lunes otra vez

HOLA HERMOSAS, COMO ANDAN?

empezamos una nueva semana,

Gracias Looking for paradise por la dedicación. Lindsay es lo mas. =)

chicas hoy empiezo la dieta de a dos con Mutando a Ana, (gracias por aceptar la propuesta, vamos a bajar vas a ver!)

espero que andes todas de 10, yo estoy motivadisima y espero seguir asi.....

MIREN MIREN MIREN!:

entienden por qué la admiro TANTO?

finde semana y cruzando los dedos

les cuento que anoche viernes no sali, me medi todo el ropero y no sali... sigo gorda chicas, adelgalce algo y no se nota nada, sigo gorda... yo necesito bajar no puedo mas.  si alguna sabe una dieta efectiva de pocos dias q la pase... por favor,

hoy sabado. son las 3 de la tarde, todavia no comi nada... ni pienso comer.. ni pienso.

2 kilos menos...

en 15 dias 2 kilos, se que es muy poco para bajar en 15 dias, pero bueno me conformo con no haber subido, algo es algo, a paso lento pero manteniendo mi objetivo................. solo hay q ponerse mas firme para bajar mas en mas poco tiempo, aunq dicen que es peor, pq bajando de a poco los kilos no se recuperan.....

chiquis les dejo una dieta liquida que encontre:
duración: 2 días
perdida de peso estimada: hasta 3 kilos
(3kilos en dos dias NOSEE, re bien)

es muy relativa, se pueden ingerir sólo aguas, ifusiones, jugos de frutas naturales, y verduras... aqui van unos ejemplos pero la puedes variar:

ej 1....
DESAYUNO:
-zumo de fruta natural
-te con edulcorante

COMIDA:
-puré de verduras frescas

CENA:
-zumo de frutas naturales o verduras frescas

ej 2........
DESAYUNO:
elegir entre - un café con edulcorante - una infusión o jugo natural

MEDIA MAÑANA:
-zumo de frutas trituradas con agua

COMIDA:
elegir entre -un gazpacho sin sal (nose q es :S) -puré de verduras - o un caldo de pollo

MEDIA TARDE:
-una infusión

CENA:
- un zumo de frutas o un puré de verduras


me pareció fácil de hacer pq además es de solo dos dias! a lo mejor les sirve muñecas

AHORA SI ME DESPIDO, Y ALQUIEN QUE ME DIGA COMO HAGO PARA AGREGAR FOTOS AL COSTADO PORFA, OSEA NO ENCUENTRO EN NINGUN LADO LA FUNCION, JEJE Y BUENO, SOY NUEVA NUNCA HABIA TENIDO UN BLOGGG(l)...


BESITOSSSSSSSSS! AH! Y LES DEJO 2 GRANDES IDOLAS:

de mal humor

chicas antes que nada quiero decirle que me encanta recibir sus comentarios, y que realmente me ayudan mucho, me encanta ver que no estoy sola en esto...GRACIAS EN SERIO =)

AYER: dieta de la luna al pie de la letra, ayuno total...

les cuento como empece hoy... desayune un vaso de leche con cereal sin azucar, y acabo de comer media empanada y una manzana ahora en el almuerzo, con coca zero q llena mucho... me cuesta mucho seguir el ayuno por mucho tiempo pq me termina siendo peor!!... asi q bueno tratare de no comer mas nada por la tarde y por la noche tmp... o cosas minimas o calorias negativas, y salir a caminar... aiiiiii quiero ser flaca ya pq es tan dificil?????????????

peso incierto

lindas, como andan?

deje de escribir estos dias por verguenza a todo lo q comi. pero por suerte ya estoy motivada de nuevo, empezando hoy con la DIETA DE LA LUNA, todo el dia agua y muchos líquidos sin sal ni azucar para que limpie el organismo!! alguien la hace tmb??    -y por dios que me ayude a bajar lo del fin de semana, todavia no me puedo sacar de la cabeza mi imagen comiendome ese lomito completo con papas fritas y mucha mayonesa, huevo, jamon, queso, lechuga, TODO... que asco, basta.

juro no volver a caer,
me cuesta tanto esto.... pq es como que cuando menos lo espero me gana la ansiedad y tiro todo a la mierda... pero no, ana me va a dar fuerza lo sé.

varias personas me han dicho q estaba mas flaca... q onda eso? la verdad nose... hace bastante que no me peso, no tengo la menor idea de como estaré, pero voy a esperar al miercoles que voy a mi nutricionista... para no desanimarme si ando con algo de mas...  igual pienso que algo, por mas minimo que sea debo haber bajado..pq un jean q no me entraba ahora queda un poco suelto, (feliz), espero no haber engordado estos ultimos dias (viernes, sab,dom) me mata el finde...

espero que todas anden bien... y empiecen la semana con mas fuerzas q nunca =)

besotes!!!

COMIDA TE ODIO

YO SABIA QUE VENIA DEMASIADO BIEN, HOY TUBE UN DESLIZ..............EL FIN DE SEMANA ME PORTE RE BIEN, NO PROBE PAPAS FRITAS, NO CENE DE NOCHE... Y HOY, ME LEVANTE CON LA IDEA DE AYUNAR. LA MAÑANA BARBARO, A LA TARDE COMO QUE MI CABEZA NO ME RESPONDIA, ME SENTIA TONTA, CANSADA...CON HAMBRE, SUEÑO, EN LA ESCUELA NO ME PODIA CONCENTRAR, Y ESO Q ERA HACIA UN DIA NADA MAS Q NO COMIA NADA D NADA.. Y Q HIZO LA GORDA AMORFA? LLEGUE A MI CASA Y EMPECE, YOGUTH CON CEREALES, (CLARO ESTABAN RICOS) +? LECHE CON CEREALES... +? LLEGO MI ABUELA DE CUBA CON UNOS CHOCOLATES, LOS PROBÉ CLARO. +? DIJE Q NO IBA A CENAR, PERO ME SENTE CON  UNA MANZANA, ME COMI LA MANZANA, COMI PAN INTEGRAL CON QUESO, DOS MORDISCOS DE UNA MILANESA QUE COCINO MI MAMA............ SÍNTESIS: DESCONTROL.
AYUDENME NO QUIERO VOLVER A ESTO.
PQ EXISTE LA COMIDA?
=( ESTOY MAL, ESPERO MAÑANA SEGUIR CONTROLADA...... AYUDA!

Perseverancia

chicas....... tengo como una especie de ruidos en el estómago, eso se debe al laxante que tome ayer? o porque puede ser? parece una procesion de elefantes que sube y baja... y me duele llo que se hace llamar panza, eso gigante que esta ahi.. =S

hoy:
desayuno: un cafe con un poco de leche y una tostadita light con queso
almuerzo: una porción de tarta de zapallito que hizo mi abuela (tenia q comer si o si) y encima es re ricaa
luego me tome un TÉ ROJO
merienda: acabo de salir del cole y me tome un vaso de yogurth con dos cucharadas de cereales sin azucar... queria saltear la merienda, pero me dolia mucho la panza como dije, como que tenia hambre, jeje
y un TÉ ROJO TMB...
ahora tengo uqe hacer un par de cosas, ir a ingles, a la kinesiologa,, osea voy a estar ocupada y voy a llegar ya casi para la hora d la cena... y ahi no voy a comer, me tomaré otro te rojo! total a mi mama le dije que no iba a comer mas de noche pq me queria cuidar... y obvio no me dice nada si estoy echa una morsa..............! al contrario debe pensar (bien hija, te avivaste)

cuantas calorias serian? menos de 500 o mas? pq me parece bastante lo que comi hoy..

asi no voy a bajar nada...!

encima no puedo hacer deportessssss  ni nada hasta que se me vaya el desgarro..

quiero que la gente empiece a dfecirme que estoy más flaca, que me den mas fuerzas... quiero ponerme mis jeans y que me queden sueltos, y tener que comprarme mas nuevos... quiero ponerme una remera ajustada y calsas y tener todo bien firme y nada nada de grasa.... quiero ser flaca =(

poco a poco

1 kilo 200 grs... eso baje esta semana... estoy en 62,800... no es mucho pero es algo,... igual es mut dificil esto, porque no me zarpe mucho con la comida esta semana... y los resultados estuvieron flojos... pero igual estoy contenta. lo lograré de a poco! tengo que pensar que me quedan solo 2,800 para llegar a los 60... y ahi bajar mas, mas, mas, mas y mas y mucho mas.......................

un animo para seguir...

piernitasss!

PARA CUANDO YO UN PAR DE ESTAS?


Lindsay Lohan, ídola...

miren lo que era lindsay antes:

con una foto como esta dan ganas de seguir!!
miren sus piernas fofas sin rodillas tan parecidas a las mias por diossss! y su cara redonda,  brazos fofos, panza desbordante...y miren a la izquierda!... es muy genia, quisiera encontrarla y preguntarle que hizo, cómo hizo!!
es mi thinspo favorita lejos...







cena de hoy: pasada. 
es decir que no comi nada... le dije a mi mama que no tenia hambre, que habia comido mucho por la tarde (me la cree siempre a esa pq antes era verdad... comia como una ballena sin parar a todas horas) me fui a la casa de una amiga donde nos juntabamos a comer con mis compañeros, osea pq a comer? siempre la comida esta en el medio de toda reunion, pq tiene que ser asi? en fin, llegue y clavado que habia el mismo menu de siempre: hamburguesas, sandwiches y pizzas, todo chatarras, lleno de grasa... miré, y esta vez ya no me tente como siempre lo hacia antes,  dije que ya habia comido en mi casa...
La verdad que quiero ganarme el puesto de princesa. no quiero ser una fracasada que diga: si, voy a hacerme ana... y en cuanto se le presente un pedazo de torta lastrarse todo...(pq antes hacia eso), y claro, llega el fin de semana y ponerme los jeans era todo un horror... basta. no quiero mas eso. lo que estoy haciendo lo hago por mi, yo asi me siento bien, liviana, siento que puedo controlarme a mi misma y a mis actos, y lo mejor de todo.... LA COMIDA YA NO ME PUEDE.-


quiero seguir así,
por favor ana no me abandones,
guiame y no me dejes caer..............

clari puedee!

HOY:
desayuno: una naranja, una taza de yoguth con cereales sin azucar
media mañana: agua y un mordisco de una barra de cereal de frutilla light
almuerzo: una manzana, coca zero
merienda: agua. mates con edulcorante.
cena: será sólo coca zero, y algun té verde o rojo... si me obligan acomer algo será una manzana...

demasiado bien por como solia venir comiendo, aparte siento que me puedo controlar, hasta a veces miro la comida con asco... y me siento bien... vaciiaa =)

mañana seguire asi, lo prometo...

ana quedate aqui.......

acabo de escuchar a mi mama decir que iba a hacer canelones ahora para la cena...
casualmente una de mis debilidades...
pero no quiero mas retrocesos... estoy decidida, tengo que bajar de peso.
por mas que me gusten mucho tengo que pensaar q no, con salsa asi re pesada para la noche, y queso de rayar que engorda un montón. basta. no quiero canelones. ni uno.

si logro vencer la tentación de esta noche seré más fuerte, las pastas son una de las comidas que mas me gustan, voy a demostrarle a ana voluntad, que quiero serle fiel, sólo necesito un poco de su ayuda...que se aferre un poco mas a mi... 

NOOOOO =(

acabo de consumir millones de calorias me quiero matar.

dia de la madre y muchas tortas + tenntación = ME ODIO.
no quiero recurrir a mia, nunca lo hice y no lo quiero hacer... solo quiero que ana me ayude a conseguir lo que quiero, q tengo q hacer para que venga a mi?!! DIOS, encima a esto se le suma que tengo un desgarro en una pierna, lo que significa que tengo que hacer reposo deportivo por AL MENOS 20 dias, ni caminar nada puedo.... no me puede estar pasando esto.
el miercoles me voy a pesar, prometo no tentarme mas con nada.
tengo mucha bronca, yo venia bieennnnnnn =(

inTENTANDOme

AYER: una taza de café con una frutigran a la mañana, a mediodia una manzana y a la tarrde en la escuela NADA, costo muchisimo, como buena gorda me pare frente a los mani con chocolate blanco (que son mi perdición) pero resistí a la tentación. llegué a casa y tome un yogurth, bebible sin nada... y a la noche me hice una sopa. en total habre consumido 310 calorias aprox. y no pase HAMBRE.

espero conseguir seguidoras q me ayuden a no bajar los brazos..

besotes

=)

porque quiero
porque puedo
porque se que se puede estar mejor
VERSE MEJOR


UNA VEZ MAS, empiezo a lidiar con este incesable camino a la delgadez.